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Stressbewältigung

Maßnahmen

[Checkliste] Corona Burnout: Wenn die Krise krank macht

Corona dominiert direkt oder indirekt seit 2020 das Leben. Ganz gleich, ob es die Angst vor der Ansteckung ist oder/und die Sorge um das eigene Wohlbefinden aufgrund der Corona-Maßnahmen sowie den Konsequenzen daraus: Die Krise schlägt auf das Gemüt.
Maßnahmen

Burnout-Vorsorge: mit 7 Tipps Selbstbewusstsein steigern für eine bessere Stressbewältigung

Mit einem guten Selbstvertrauen lebt es sich besser. Es trägt nicht nur zu deinem Wohlbefinden bei, sondern schützt dich auf vor einem Burnout. Warum?
Erkennung

Frauen leiden öfter an Burnout: Warum?

Der Alltag erscheint uns manchmal wie ein Laufrad und wir mitten drin. Laufen wir nicht schnell genug, befürchten wir, aus dem Takt zu geraten oder komplett aus dem Rad zu fallen. Also rennen wir weiter und weiter.
Maßnahmen

Burnout bei Frauen: alles wird zu viel

Frauen sind besonders häufig von einem Burnout betroffen. Es trifft Hausfrauen und Mütter ebenso wie Karrierefrauen, die rund um die Welt fliegen.
Maßnahmen

Burnout - was hilft wirklich

Selbsthilfegruppen, Yoga, Ausdauersport, Vitamine, Psychotherapie, stationärer Klinikaufenthalt: Es gibt viele Möglichkeiten, etwas zu tun, um das Burnout zu überwinden.
Finde uns auch hier - Weitere wertvolle Tipps für *zwischendurch" ...

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“Das Thema Business Ethik wird immer wichtiger in unseren heutigen, schwierigen Zeiten. Deshalb unterstütze ich als Unternehmer diese tolle Humanitarian Gruppe so gut es nur geht. Ich möchte gerne, dass meine Familie, meine Freunde, meine Mitarbeiter, mein Dorf und mein Land gesund und erfolgreich sein können.

Ralf Gerhardt, Founder Webexpert4you.com